Mente,Cuerpo Y Emociones: UN REGALITO PARA EL CUERPO

4/19/2005

UN REGALITO PARA EL CUERPO

CONTINUANDO CON EL CUIDADO DEL CUERPO, HABLAREMOS UN POCO DE LOS ELEMENTOS DE LA NATURALEZA.

CONTACTO CON LA NATURALEZA. EL CONTACTO CON LA NATURALEZA
Y LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE(PASEO,EJERCICIO) SON NECESARIOS PARA NUESTRA SALUD. NECESITAMOS EL CONTACTO CON LA NATURALEZA, ANDAR DESCALSO EN CONTACTO CO LA TIERRA(GRAMA, ARENA DE PLAYA), CON LOS PIES LIBRE Y "TOCANDO TIERRA".

CONTACTO CON EL AGUA> SOMOS AGUA EN DOS TERCERAS PARTES O MAS Y ESTO ES UN INDICATIVO DE LA NECESIDAD DE ESTE ELE-
MENTO PARA EL ORGANISMO. EL AGUA LIMPIA EXTERNAMENTE Y
LO QUE ES MAS IMPORTANTE INTERNAMENTE. EN MUCHOS RITUALES
APARECE EL AGUA. CUANDO ESTAMOS CANSADO Y ESTRESADO UNA
DUCHA DE AGUA O UN BANO NOS DESCARGA Y RELAJA. EL AGUA
VITAL DE LOS ALIMENTOS FRESCOS, FRUTAS Y VERDURAS O EL AGUA
PURA CON POCOS MINERALES DE UN CLARO MANANTIAL ES UN
ELEMENTO PRIMORDIAL PARA FAVORECER LA SALUD O LA CURACION DE LA ENFERMEDAD. EVITEMOS EN TODO MOMENTO LOS REFRESCOS
ARTIFICIALES O LAS BEBIDAS ALCOHOLICAS. ES RECOMENDABLE
QUE LAS PERSONAS ENFERMAS BEBA AGUA CUANDO TENGA PARA
SED, EL INSTINTO DE LA SED MARCARA LA CONTIDAD NECESARIA
DE AGUA PARA EL CUERPO. ES NECESARIO MANTENER LA HIGIENE
PERSONAL EN CONDICIONES, Y SE RECOMIENDA LA DUCHA DE AGUA
TEMPLADA O UN POCO CALENTE.

RESPIRACION CONCIENTE. LA RESPIRACION TIENE QUE VER CON LO
EMOCIONAL Y PSICOLOGICO. LA RESPIRACION PROFUNDA Y TRAN-
QUILA NOS AYUDA A RECOGER LA ENERGIA DEL AIRE Y TRANQUILIZAR
LA MENTE. NO PODEMOS OLVIDAR QUE EN RELACION AL PESO, EL CE-
REBRO ES EL ORGANO DEL CUERPO QUE MAS OXIGENO CONSUME.
SE RECOMIENDA MANTENER ABIERTAS LAS VENTANAS DE LA HABITA-
CION ESPECIALMENTE CUANDO LA PERSONA ESTA ENFERMA. ES
PREFERIBLE TAPARSE CON MAS MANTAS(COBIJAS) O UTILIZAR
BOLSAS DE AGUA CALIENTE A LA HORA DE EVITAR EL FRIO. QUIEN
SE ENCUENTRA EN UNA CRISIS DE DESINTOXICACION O ENFERMO
EL AGUA AYUDA A ELIMINAR SUSTANCIAS TOXICAS POR EL ALIENTO
Y SI LA HABITACION ESTA HERMETICAMENTE CERRADA LA VUELVE
A RESPIRAR.

TOMAR EL SOL. EL SOL ES UNO DE LOS CUATROS ELEMENTOS DE LA
NATURALEZA DEL QUE RECIBIMOS MUCHA ENERGIA, AUNQUE NO NOS
DEMOS CUENTA. LOS RAYOS ULTRAVIOLETA DEL SOL, AL INCIDIR
SOBRE LA CAPA GRASA, SITUADA BAJO LA PIEL, PRODUCE VITAMI-
NA D.
EL SOL ES UN ELEMENTO NECESARIO PARA NUESTRA VIDA EN EL PLANETA Y NUESTRO CUERPO NECESITA RECIBIRLO, SI ES POSIBLE
DESNUDO, PARA QUE NO SE QUEDE NINGUNA DE LAS PARTES"QUE HAY ESCONDER". ESTAS PARTES QUE NOS TAPAMOS GUIADOS POR NUESTROS FALSO CONCEPTOS DE LA MORALIDAD AL USO, NECE-
SITA TANTO SOL COMO CUALQUIER DE LAS OTRAS. ES IMPORTAN-
TE, POR EJEMPLO QUE UNA PERSONA CON PROBLEMAS OCEOS EN
LA CADERA SEPA TOMAR EL SOL EN LA ZONAS DE LOS GLUTEOS,
SIN QUE NADIEN SE ESCANDALIZE POR ELLO. EL SOL ES UN
ELEMENTO VITAL PARA NUESTRO ORGANISMO, DEL QUE ES CIERTO QUE NO PODEMOS ABUSAR, PERO NO PODEMOS EVITAR TOMARLO.
EN SU MEDIDA Y EN SU MOMENTO JUSTO, SIN "TOSTAR O QUEMAR"
EL CUERPO, NOS DA VIDA.

Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 4/19/2005 01:01:00 p.m.