5/11/2008
CUIDENSE, MIREN LO QUE HACEN LOS PENSAMIENTOS


Infecciones respiratorias, malaria, sida,
tuberculosis y enfermedades sexuales machacan
duramente a los países pobres. Los fármacos
que allí se comercializan son de precios
prohibitivos o viejos, por lo que los efectos
secundarios resultan nocivos. Un tercio de la
población mundial no tiene acceso a esos fármacos.

Es innegable que existe una influencia recíproca
entre nuestra salud y nuestra actitud mental. Una
actitud positiva, un alto grado de motivación y
entusiasmo crean las condiciones apropiadas para
el desarrollo de una buena salud, una buena
digestión y el desarrollo normal de los procesos
metabólicos del cuerpo.

Lo cierto es que pensar es practicar química
cerebral. Nuestra calidad de vida es el
resultado de nuestros hábitos y estos a su vez,
son el producto de nuestras acciones. Sin
embargo, toda acción va precedida por un
pensamiento y una de las consecuencias de los
pensamientos que albergamos en nuestra mente,
es la secreción de hormonas desde glándulas como
el hipotálamo y la pituitaria. Estas hormonas se
encargan de transmitir mensajes a otras partes
del cuerpo.

Recuerde que:
Pensamientos hostiles y de enojo aceleran los
latidos del corazón, suben la presión arterial y
sonrojan la cara.
Sentimientos de ira, enemistad, resentimiento,
depresión y tristeza, debilitan el sistema
inmunológico del cuerpo y suelen favorecer la
aparición de las llamadas enfermedades
psicosomáticas.
Pensamientos positivos como el entusiasmo,
el amor, la amistad, la paz, la tranquilidad y
muchos otros, producen un flujo de
neurotransmisores y hormonas en el sistema
nervioso central, que estimulan, proveen
energía al cuerpo y crean las circunstancias
propicias para el mantenimiento o restauración
de una buena salud.
¿Se ha dado cuenta cómo aquellas personas
que constantemente se quejan por todo, son
generalmente las mismas que suelen enfermarse
con mayor frecuencia?

Una actitud triunfadora y perseverante no sólo
nos puede ayudar a alcanzar nuestras metas,
sino que en muchas ocasiones puede ser la
diferencia entre la vida y la muerte.

Usted puede cambiar su actitud y el efecto
negativo que ésta ejerza sobre su salud física.
Empiece por modificar la clase de pensamientos
que mantiene en su mente. Sea optimista,
su vida puede depender de ello. este escrito es
de la autoria de DR. Camilo Cruz y se lo dedico
con mucho Amor a La talentosa fotografa
Franca Franchi.

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Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 5/11/2008 07:40:00 a.m.  
6 Comentarios:
  • At 5/11/2008 8:17 a.m., Blogger Consuelo said…

    Que bueno venir a leerte... siempre me da un renovado respiro.

    Saludos

     
  • At 5/12/2008 6:21 a.m., Anonymous azul... said…

    Sin duda, somos lo que pensamos...

    Qué bueno verte por allá y por aquí, no te pierdas ¿sale?

    Un beso enorme

     
  • At 5/13/2008 9:47 p.m., Blogger Yudith said…

    Hola Manuel, que alegria saber que estas de vuelta y con estos post tan alentadores! Besos

     
  • At 5/21/2008 6:58 p.m., Blogger Yudith said…

    Hola Manuel, de vuelta por aqui. Pasa por Mios Tuyos Nuestros que te tengo un obsequio! Besos

     
  • At 5/28/2008 9:39 a.m., Anonymous Abundancia33 said…

    Exactamente, somos lo que pensamos, todo es causa de nuestra manera de pensar. Buen artículo, mil gracias.

     
  • At 7/23/2008 5:56 p.m., Anonymous Anónimo said…

    hola manuel en realidad no se quien eres ni tampoco se mucho de ti solo te puedo decir que entre en esta pagina buscando algo sobre meditacion para ver si asi encontraba por unos minutos la paz mental y con migo misma ya que soy una persona que siempre ando de muy mal animo es de cir con poco animo y quise buscar algo sobre meditacion y me encontre con esta maravillosa pagina la cual me ayudo un poco a estar mas tranquila pero no del todo, me gustaria que por favor publicaras algo sobre como siempre mantener el animo ya que soy una persona muy joven de tan solo 21 añitos y de verdad siempre ando si animos y devil me faltan ganas de hacer las cosas pero gracias a eso a que siempre ando asi,enferma y muy confundida no hago las cosa con animo ...sin mas nada que decir me despido .

     
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