| 7/16/2005 |
| CONSEJO PARA LOS PADRES |
CÓMO AYUDAR A SUS NIÑOS DESPUÉS DE UN DESASTRE
La ansiedad y el miedo que generalmente siguen a un evento traumático suelen afectar de manera especial a los niños. Si este ocurre antes de los 11 años de edad, las posibilidades son tres veces mayores de que este suceso se traduzca en síntomas sicológicos más profundos que en los adolescentes o adultos. No obstante, los niños pueden superar mejor este tipo de situaciones, si los padres, familia, maestros y otros adultos, los apoyan y ayudan a entender estas experiencias.
La ayuda debe comenzar lo más pronto posible después de la ocurrencia del evento. Recuerde que algunos niños no dan evidencia de angustia durante semanas e incluso meses y otros no muestran cambios de conducta, sin embargo, pueden necesitar ayuda.
He aquí algunas señales
Luego de ocurrir un desastre, es posible que observe un cambio en el comportamiento de sus hijos. Estas son reacciones normales y por lo general duran poco tiempo:
Muestra un cambio; de ser callado y obediente, se vuelve ruidoso y agresivo o lejano y asustado. Se disgusta con facilidad y se pone lloroso.
Temor excesivo a la oscuridad, a la separación o a estar solos; puede presentar pesadillas por la noche, miedo a que el evento vuelva a ocurrir; se asustan con el viento, la lluvia o los ruidos fuertes.
Perturbación por la pérdida de su juguete favorito, que los adultos podrían considerar insignificante, pero que para el niño es muy importante.
Pérdida de confianza en los adultos. Después de todo, ellos no pudieron controlar el desastre.
Regresiones, como orinarse en la cama, chupar dedo.
Apego excesivo a los padres, miedo a las personas desconocidas.
Sentimiento de culpabilidad. Creen que ellos causaron el desastre por algo que dijeron o habían hecho.
Algunas cosas que podrían ayudar a sus hijos son:
Emplee mas tiempo con ellos. Abrácelos y acarícielos. El afecto físico cobra mayor importancia en ocasiones como esta.
Permítales jugar más para darle salida a la tensión que puedan estar experimentando.
Provea información clara y concisa sobre el desastre. No minimice el evento ocurrido, pero explíqueles que el desastres no ocurrió por culpa de ellos.
Haga que sus niños hablen sobre sus sentimientos; enséñeles a usar palabras que los expresen como feliz, triste, enfadado y asustado y sea honesto al compartir sus sentimientos con ellos.
Restablezca un itinerario para comidas, juegos, descanso y trabajo.
Manténgalos ocupados con tareas que los haga sentirse útiles en ayudar a la familia a recuperarse del desastre.
Asegúrese que sus hijos sepan qué hacer si escuchan una alarma de fuego o sirenas de advertencia en su comunidad.
Permítales dormir con la luz encendida por un tiempo después de ocurrido el desastre.
Entienda que los niños sufrirán la pérdida de juguetes, ropa y otros artículos favoritos. |
Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 7/16/2005 11:10:00 a.m.   |
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| 1 Comentarios: |
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Que buenos mensajes para los padres. Aún no tengo hijos, pero me interesa saber todo lo que se relacione a ellos. POr cierto, tienes algún mensanger para conversar un poco sobre algo que me llamó la atención?
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Que buenos mensajes para los padres. Aún no tengo hijos, pero me interesa saber todo lo que se relacione a ellos. POr cierto, tienes algún mensanger para conversar un poco sobre algo que me llamó la atención?