EN ESTA PARTE SEGUIMOS CON UN POCO MAS FORMA DE CUIDAR TU CUERPO INTEGRALMENTE.
APRENDER A RELAJARSE: CUANDO SE RELAJA LA MENTE, DISMINUYEN O CASI DESAPARECEN LAS TENSIONES CORPORALES. ES IMPRESCINDIBLE MANTENER LOS MUSCULOS EN UN TONO SANO SIN CONTRAERLO.
PSICOLOGICAMENTE NOS ENCONTRAMOS MEJOR, LA CALMA EMOCIONAL ES NECESARIA ESPECIALMENTE PARA LA PERSONAS EN ESTADO DE CRISIS.
EXPRESAR LAS EMOCIONES: CUALQUIER PERSONA NECESITA EXPRESAR SUS EMOCIONES Y APRENDER, POCO A POCO, A LLEVARUNA VIDA MAS TRANSPARENTE. ES NECESARIO SABER LIBERAR LAS TENSIONES PSICO-CORPORALES Y EXPRESAR LAS EMOCIONES, PREOCUPACIONES, MIEDOS,...QUE DE OTRA MANERA NOS ATAN EN MENTE Y CUERPO.
PARA ELIMINAR EL BLOQUEO ENERGETICO Y MUSCULAR DEL CUERPOPODEMOS REALIZAR TECNICAS ENERGETICAS O PSICOCORPORALES (MEDITACION, EXPRESION CORPORAL, DANZA, RESPIRACION)FAVORECIENDO UN MEJOR SABER-ESTAR. LA PERSONA CON FRECUENCIA NECESITA UN APOYO PSICOLOGICO O TERAPEUTICO QUE LE FACILITE LA EXPRESION Y LA TOMA DE CONSCIENCIA DE LOS PROBLEMAS PSICOEMOCIONALES QUE LITERALMENTE ATA SU CUERPO, NECESITAN SER ESCUCHADO Y COMPRENDIDO.
PRECISAN QUE LE AYUDEN A LIBERAR LA "CAMISA DE FUERZA" MENTAL-ENER-GETICO-CORPORAL QUE AGOBIA CIERTAS PARTE O ZONAS CORPORALES. NORMALMENTE TRAS ALGUN MAL-ESTAR SE ESCONDE CON MUCHA FRECUENCIA LOS MIEDOS, ANGUSTIAS, RABIAS REPRIMIDA Y NO EXPRESADAS, QUE IMPIDEN LA SOLTURA CORPORAL. EL NINO NACE SUELTO, LAS PERSONAS MAS SANAS MENTALMENTE ESTAN MAS SUELTA CORPORALMENTE. LAS PERSONAS CON GRAVES PROBLEMAS EMOCIONALES TIENEN EL CUERPO SIN VIDA, RIGIDO, CON POCA EXPRESION Y LA CORAZA PUESTA.
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Interesante.Tratare de hacerlo.pero pon mas fotos para ver como hacerlo.