7/27/2005
EL PUNTO DE VISTA HOLISTICO
Para poder construir algo nuevo en nuestro interior lo haremos por una de las formas mas interesante y completa que he aprendido, lo haremos
desde el punto de vista holistico. Lo holistico ayuda a nutrir y alimentar
la totalidad del ser: DIOS(ESPIRITU), MENTE y CUERPO. Si nos desen-
tendemos de cualquiera de estos aspectos seremos seres incompletos, no
estamos enteros. No importa por donde comienze si no por donde termine
incluyendo todas las areas. Si comenzamos Por DIOS, La oración es factor
determinante para llegar a EL. Si lo hacemos or el cuerpo, tenemos que
trabajar por la nutrición debemos aprender a ver la relación que hay
entre nuestra elección de lo que comemos y bebemos y nuestra manera
de sentimos. Debemos tener cuidado de lo que comemos. Deseamos
optar por lo que sea mas benefisioso para el cuerpo. Hierbas y vitami-
nas, tenemos la homeopatía y tambien las flores.
Asimismo, deseamos encontrar una forma de ejercicio que nos resulte
atractiva. El ejercicio nos fortalece los huesos y mantiene joven el
cuerpo. Ademas de otros deportes, entre ellos la natación, la danza,
las artes marciales, el tai-chi, el yoga. Otra forma de ejercitarnos y
explorar otras formas de trabajos corporales pueden ser masajes, Rolfing,
reflexoterapia, Acupuntura, bioenergetica, tecnica alexander, reiki.
Si empezamos por MENTE, podemos explorar tecnica de visualización,
manejar pensamientos o creencias de forma positiva, PNL, tecnicas
psicologica Gestalt, Renacimiento, la hipnosis, Regresiones, Arte terapia.
La meditacion en cualquiera de sus formas es una manera muy buena
de aquietar la mente y permite que nuestro propia sabiduaria interna
salga a la superficie. Tambien existen diferentes agrupaciones que hacen
trabajos diversos para ayudar a canalizar todos su problemas y usted
pueda cambiar su vida aqui y ahora.
Solo me queda decirle que hay muchos caminos que puedadn explorar.
Si en uno de ellos consigue lo que quiere Bien y si no consigues lo que
quieres continua, prueba otro. El descubrimiento de lo que busca es tuyo te pertenece solo a ti. Bendiciones.

Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 7/27/2005 08:47:00 a.m.  
1 Comentarios:
  • At 7/27/2005 12:03 p.m., Blogger Josephine Fontcuberta said…

    ¡Qué rico! Sólo con mencionar todas esas técnicas se siente bienestar. Yo practico meditación dinámica (si el tiempo me deja), tomo muchas infusiones y trato de cuidarme. Me falta mucho, pero ahí voy. Me encanta la reflexología y la medicina china tradicional

     
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