Una afirmación es una declaración de lo que
somos y un decreto de lo que queremos lograr
en la vida. Hay mucha confusión en la relación
a las afirmaciones y debido a esto muchas personas
las descartan porque piensan que no funcionan
para nada. Sin embargo, la afirmación es una
poderosa e importante herramienta en el proceso
de auto ayudarnos para salir de nuestros miedos y
poder sentirnos bien todo el tiempo.
las afirmaciones son recomendadas por médicos,
psicólogos, psiquiatras y terapeutas, entre otros.
Las afirmaciones no son una panacea ni una
forma mágica de resolver nuestros conflictos. El
uso de la afirmación requiere disciplina pues es
necesario utilizarla diariamente: Requiere concen-
tracción, además de todo un proceso de trabajo
interno con la mente, el espíritu y las emociones
balanceadas con un cambio externo en estilo de
vida y el manejo adecuado del cuerpo.
El propósito de las afirmaciones es llevarnos a
cambiar nuestro pensamiento conflictivo por un
pensamiento positivo de felicidad, abundante y
optimista lo cual tendrá un poderoso efecto en el
equilibrio o balance de los niveles de estrés, Salud
física, mejores relaciones y un mayor rendimiento
en el trabajo.
El uso de las afirmaciones apoyado por la acción e
inversiones de energía creativa en nuestras vidas,
acelera el proceso de crecimiento porque nos conec-
ta con nuestro Ser Superior, con nuestro propósito
en la vida y lo que realmente queremos.
Es muy importante aprender esta poderosa técnica
De autoayuda que unida al aquietamiento de la
Mente, la respiración consciente y la visualización,
Sin lugar a dudas nos llevara a sentirnos siempre bien
Y a convertirnos en personas saludables y exitosas.
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Algun tiempo la practique y por falta de constancia dejé las afirmaciones que me habia hecho¡¡¡
Las retomaré ... a ver como me va¡¡ Algun terapeuta me hizo pensar que dificilmente se podian eliminar los complejos de los cuales sufrimos