12/30/2007
EL CREDO DEL OPTIMISTA





Me llego a mi correo por parte de un amigo
Carlos Devis este buen articulo y asi lo publico.

Yo prometo... Ser fuerte hasta el punto que
nada pueda perturbar mi serenidad de espiritu;

Hablar de salud, de felicidad y de prosperidad a
toda persona que yo encuentre;

Inculcar a mis amigos la confianza en ellos mismos;

No considerar mas que el lado bueno de las cosas
ese es el verdadero optimismo;

No soñar mas que lo mejor, de no trabajar mas
que por lo mejor y de no esperar mas que lo
mejor;

Manifestar tanto entusiasmo por los exitos de
otros como por los mios;

Olvidar los errores pasados y ver de hacer mejor
en el futuro;

Tener siempre un espiritu alegre y la sonrisa
para toda persona que yo encuentre;

Consagrar tanto de mi tiempo a mejorarme a
mi mismo que yo no tenga tiempo para criticar a
los demas;

Ser demasiado magnanime para atormentarme,
demasiado noble para irritarme, demasiado
fuerte para temer y demasiado feliz para
dejarme perturbar.

Sólo por hoy elige pensamientos y emociones
positivas. Notarás la diferencia.

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Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 12/30/2007 08:14:00 a.m.   5 Comentarios
12/29/2007




Con frecuencia desvirtuamos el verdadero sentido
de los regalos y pensamos que debemos estar
presentes en la vida de quienes amamos, dando
objetos materiales. Sin embargo, aquellos a
quienes queremos, tal vez lo que necesitan es otra
clase de obsequios que no se compran en ninguna
tienda y que, posiblemente, ayudarán a modificar
actitudes de otros seres hacia nosotros.

Estos regalos son: 1. El regalo de escuchar. Pero
realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o
criticar. Sólo escuchar.

2. El regalo del cariño. Ser generoso con besos,
abrazos, palmadas en la espalda y apretones de
manos. Estas pequeñas acciones demuestran el
cariño por tu familia y amigos.

3. El regalo de la sonrisa. Llena tu vida de
imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu
regalo dirá: "me gusta reír contigo"

4. El regalo de las notas escritas. Esto puede ser
un simple "gracias por ayudarme", un detalle
como estos puede ser recordado de por vida.

5. El regalo de un cumplido. Un simple y sincero
"te ves genial con ese color de ropa", "has hecho
un gran trabajo" o "fue una estupenda comida"
puede hacer especial un día.

6. El regalo del favor. Todo los días procura
hacer un favor.

7. El regalo de la soledad. Hay días que no hay
nada mejor que estar solo. Sé sensible a aquellos
días y da este regalo o solicítalo a los demás.

8. El regalo de la disposición a la gratitud. La
forma más fácil de hacer sentir bien a la gente
es decirle cosas que no son difíciles de decir
como, por ejemplo: "Hola como estas" y "Muchas
Gracias".

Los amigos son raras joyas, que pueden hacerte
enojar y sonreír, que poco a poco aprenden a
escuchar, a alentarte y ellos siempre abrirán su
corazón a nosotros. Demuéstrales lo mucho que
los estimas.

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Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 12/29/2007 07:59:00 a.m.   4 Comentarios
12/22/2007
LO IMPORTANCIA DE LA ACTITUD

Mientras más amo, más realizo el impacto de mi
actitud en la vida.


La actitud es a menudo más importante que los
hechos.


La actitud es más importante que el dinero.

La actitud es más importante que el pasado.

La actitud es más importante que las circunstancias.

La actitud es más importante que los fracasos o
los éxitos.
La actitud es más importante que lo que la otra
gente piensa, dice o hace.
La actitud es más importante que la habilidad
física, o capacidad mental.La actitud puede
destruir una compañía... una asociación... o
un hogar...Lo notable es que tengo una opción
todos los días, con respecto a la actitud que
abrazaré para ese día.No puedo cambiar el pasado.
No puedo controlar el futuro.No puedo controlar
cómo actuará otra persona.La única cosa que
puedo hacer es controlar mi propia actitud.

Charles Swindoll dijo en este escrito y es muy
acertado lo siguiente:Estoy convencido de que la
vida es 10% lo que me sucede, y 90% cómo
reacciono a ello.Me doy cuenta de que todo
depende de mí, porque yo estoy a cargo de
mi actitud.

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Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 12/22/2007 08:58:00 a.m.   6 Comentarios
12/15/2007
EL APEGO Y EL DESARROLLO PERSONAL






El mundo está lleno de sufrimientos; la raíz del
sufrimiento es el apegó; la supresión del
sufrimiento es la eliminación del apego”.
Buda “La felicidad y la desdicha dependen de
cómo afrontemos los acontecimientos, no de la
naturaleza de los acontecimientos en sí “
Anthony de Mello


¿Qué tan apegado es usted a las cosas? ¿Por qué
ese apego? ¿Qué le ha originado el apego? ¿
Cómo relaciona el apego con su comportamiento?
¿Qué relación hay entre el apego y el sufrimiento?
¿Qué está haciendo para liberarse del apego?, son
algunas preguntas que ya usted se habrá hecho y
que tiene las respuestas a su alcance.Lo cierto que
en este escrito se pretende analizar el alcance,
cómo el apego repercute en el crecimiento personal.

El apego es un tema sumamente significativo en
todo crecimiento personal por los efectos que
origina, sus impedimentos, dependencia, de ahí
que consideramos muy importante la aportación
que los especialista alegan, cuando nos dice,
que sólo usted, puede hacerse feliz y todos los
momentos presentes lo son porque usted está
en ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aquí
y el ahora, usted serás feliz aunque hoy lo
acompañe esto o lo otro. Y podrá ir pasando
de un momento a otro en la vida disfrutándolo
plenamente, sin llevar cargas emocionales del
pasado. como los lirios del campo y los pájaros
del cielo estará libre de preocupaciones viviendo
siempre el Eterno presente.Se nos pregunta,
¿De donde llegó su apego? Brotó de una mentira
que llega desde tu cultura, tu sociedad, o desde
tu mismo, o sea de tu programación.

Simplemente observa: miles de personas viven sin
eso que supone dueño de su felicidad; y si revisa
su pasado encontrará algo que en un momento
dado supuso insustituible, y que el tiempo
demostró que no era así. Hoy ya ni lo recuerda.
¡Mira que pequeñas eran! . El cambio se produce
únicamente cuando une el conocimiento a la
comprensión; pues son las columnas del Altar de
la Sabiduría.No nos debe sorprender por tanto,
que se comente, que la Nueva Era requiera nuevos
hombres. Y el Nuevo Hombre surge del reencuentro
consigo mismo. Surge al rellenar el abismo que lo
separa de la Realidad. Surge por la fuerza apelativa
del Amor. Surge por el esfuerzo reintegrativo en
un Todo Mayor, surge cuando se ha sorprendido
inatento, apegado a las cosas perecederas, a todo
aquello que le impide crecer, ser libre.Hoy más
que nunca que estamos dentro de escenario en
donde el materialismo se manifiesta con muchas
amenazas en contra del crecimiento espiritual,
anclando a muchos en sus cárceles,
aprisionándolo, destruyéndolo en todo aquello
que le permita alimentar su espíritu, que lo
conlleve a sentirse libre de los apegos, es
necesario sorprendemos que inatento hemos
estado en relación al apego.Los especialista dice:
Que tengamos presente, que el apego es un
estado emocional de vinculación compulsiva
a una cosa o persona determinada, originado
por la creencia de que sin esa cosa o persona,
no es posible ser feliz.Por tanto, no nos debe
sorprender que su mente diga: No puede ser
feliz si no tiene tal o cual cosa, o si tal persona
no está con usted. . No puedes ser feliz si tal
persona no le ama. No puedes ser feliz si no
tiene un trabajo seguro. No puedes ser feliz
si no le da seguridad a tu futuro. No puedes ser
feliz si está solo. No puedes ser feliz si no tiene
un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los
otros actúan así. Y más cuando su mente señala
que 'No puedes ser feliz si. su mente está
programada para demostrarle constantemente
(si no es por una cosa, es por otra) que no puedes
ser feliz. ¡Todo esto es falso! No hay un solo
momento en su vida en el que no tengas cuanto
necesitas para... Ser Feliz.

Lo cierto es que, todas las cosas a las que
se apega, y sin la que está convencido que no
puedes ser feliz, son simplemente sus motivos de
angustias. Lo que le hace feliz no es la situación
que lo rodea, sino los pensamientos que hay en
su mente.De aquí entonces, que el apego es un
estado emocional que tiene dos puntas, una
positiva y otra negativa.
La positiva es el estado de placer y la emoción
que sientes cuando logras aquello a que estás
apegado.
La negativa es la sensación de amenaza y la
tensión que lo acompañan, lo que le hace
vulnerable al desorden emocional y amenaza
constantemente con hacer daño a su paz.Observe
bien nos indica Los especialistas, Si no se consigue
el objeto del apego, origina infelicidad; y si se lo
consigue solo produce un instante de placer
seguido de la preocupación y el temor a perderlo.
¿Podemos ganar la batalla contra los apegos?
Desde luego que sí renunciando a ellos.
Cambiando nuestra programación.Los invito a hacer
una lista de todo lo que te tenga apegado y decirle
a cada una:"En realidad no estoy apegado a ti en
absoluto.

Tan solo estoy engañándome a mi mismo creyendo
que sin ti no puedo ser feliz" Y si tu apego se
refiere a una persona diga: "Te dejo que seas
tú mismo; que tengas tus propios pensamientos,
que satisfagas tus propios gustos, que sigas tus
propias inclinaciones, que te comportes tal como
decidas hacerlo. Te libero con Amor y me libero
con Amor".Ahora estás en condiciones de amar a
esa persona. ¿Por qué? Porque Amar, no es
querer. Lo que quieres, quieres poseerlo.
Cuando quieres a alguien para ti, solo le estás
poniendo una cadena al cuello, y estás atándote
del otro lado.El Amor solo puede existir en
libertad. Elige entre tu apego y la felicidad.
Lo que necesitas no es renunciar, sino
comprender, tomar conciencia.

Si tus apegos te han ocasionado sufrimiento,
esa es una gran ayuda para comprender, y si
alguna vez experimentaste el sentimiento de
libertad te será útil recordarlo. Borra en ti el
¡que feliz me haces! y el ¡esto me hace feliz!.
En la medida que usted se sorprende apegado,
condicionado a algo y que no, puede liberarse
de ello, debe empezar a liberarse de esa atadura
para no darle cabida al sufrimiento que es muy
penoso y puede originar serias repercusiones
físicas y síquicas.
Dedicado a mi hija Maria Andreina en su cumple

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Escrito por Mente Cuerpo Y Emociones @ 12/15/2007 01:13:00 p.m.   1 Comentarios
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